Tringer László a Pannonhalmi Bencés Gim­náziumban érettségizett 1957-ben, majd felvételt nyert a Budapesti Orvostudományi Egyetemre, ahol 1963-ban szerzett diplomát. A Budapesti (Semmelweis) Orvostudományi Egyetem Pszi­chiátriai Klinikáján kezdett dolgozni, ahol jelenleg is tevékenykedik. Pszichiátriából, neuroló­giából szerzett alap szakképesítést, majd pszi­cho­terápia, addiktológia, geriátria, rehabilitáció szak­területeken is szakvizsgát tett. Az ELTE Böl­csé­szettudományi Karán klinikai pszichológiai diplomát szerzett. Elvégezte a Rk. Hittudományi Akadémia Levelező Tagozatát is. 1992-94 között főigazgatóként a Kútvölgyi Kórház egyetemi oktató kórházzá szervezését irányította. Két cikluson keresztül az egyetem szenátusának tagja, az Általános Orvos­tudományi Kar Oktatási Bizottság elnöke. 1994-2004 között a Pszi­chiátriai Klinika igazgatója. Számos szervezeti átalakulást kezdeményez, mint például terápiás közösség, krízis intervenciós osztály. Több mint egy évtizeden keresztül tagja az Egészségügyi Tudományos Tanács Igazságügyi Bizott­ságának. Tervei szerint alakult meg az Egyetem Magatartástudományi Intézete. Új tárgyak oktatásának bevezetését kezdeményezte. Munkásságának ten­gelyében a lelki jelenségek, magatartási zavarok és gyógykezelésük áll. A ha­zai magatartás- és kognitív terápiák, valamint a személyközpontú pszichoterápia egyik megalapozója. Munkásságát több mint 250 publikáció, hat önálló mono­gráfia, 30 könyvfejezet, közel 500 részben idézhető előadás jellemzi. Nem­zetközi folyóiratokban angol, német és francia, valamint litván nyelven jelen- tek meg közleményei. Számos nemzetközi és hazai szakfolyóirat szerkesztő-ségi  tagja.  2009-től  professor  emeritus.