Stratégiák arról, hogyan maradj normális

Az egyik legsikeresebb amerikai orvos-író méltatásából:
„Először 1970-ben találkoztam Arnold és Clifford Lazarusszal a Yale Egyetemen, még pszichiáter rezidensként. Arnold a pszichológiai tanszék képzési programjának az igazgatója volt, és amikor dolgozott, én vigyáztam a kilenc éves Cliffordra és tizenegy éves nővérére. Akkoriban Cliffet a repülés és a rakéták érdekelték, és eléggé kitűnt, hogy nagyon okos gyerek. Azóta is lenyűgözve figyeltem az apa kiválóságát, és követtem Clifford pályáját, ahogyan ledoktorált klinikai pszichológiából és a hivatásban is követte apját…
Bámulatos, mennyi hasznos információt sikerült becsomagolni ebbe a karcsú kötetbe. Rendkívül érdekes és informatív könyv, és bizonyítja, hogyan lehet bonyolult témákat nagyon érthetően átadni. A pszichológia és a pszichiátria területén az egyik legfontosabb teendő a demisztifikálás, és ebben a szerzők kiválóak. Az apa–fiú csapat nagyon tehetségesen találja meg nézeteik ragyogóan világos közlését, és a tanácsaik, ha követik őket, mértéktelenül fokozzák az életünk minőségét.”                         

(H. H. Bloomfield, MD)

Amit magam a leginkább kedvelek ebben a megragadó könyvben: milyen könnyű olvasni. Nem kell átrágni magunkat hosszú, unalmas vagy nehézkes okfejtéseken. Minden közlés világos, az üzenetek egészen kézenfekvők. A szöveget áthatja a néhai Arnold Lazarus professzor sok évtizeden át érlelt terápiás bölcsessége (amiről fogalmat alkothatunk az Animulánál megjelent Multimodális terápia c. könyvéből).

Aki szokott gondolkozni magán (ki nem?) vagy a környezetén, rengeteg értékes támpontot és tanácsot kap ebből a kis könyvecskéből. Igazi kincsestár, a családi könyvespolcra való, hogy újra meg újra elővehessük. Tanulmányozásával életünk számos zsákutcáját kihagyhatjuk (és ezzel nem csak a benzinen spóroltunk).  (B.S.)